Entspannungsverfahren

Bei Unruhe, Stress, Schlafstörungen etc. setze ich vor allem Autogenes Training ein (wenn gewünscht auch mit einer Trainingsanleitung für zu Hause), die hypnotische Traumreise und auch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.

Spezielle Angebote

Workshop Enspannung und Stressabbau jeden Donnerstag (18.30 bis 20.00Uhr)

Workshop Finden Sie Ihr Wohlfühlgewicht jeden Dienstag (18.00 bis 20.00Uhr)

Tanzworkshop – Angebot gemischt und für Männer (auf Anfrage)